1. Se a sua garganta estiver com cócegas, coce a orelha
"Quando os nervos na orelha são estimulados, eles criam um reflexo na garganta que pode causar espasmos musculares. Estes espasmos aliviam as cócegas." - Dr. Scott Schaffer. Presidente do centro especial de ouvido, nariz e garganta em Gibbsboro, New Jersey.
2. Experimente audição super-sonica!
"Se você estiver em um lugar com muito barulho, inclinar o ouvido direito para ouvir melhor é melhor do que inclinar o ouvido esquerdo para acompanhar o ritmo da conversa. Por outro lado, se você estiver tentando identificar uma música ambiente (baixinha) tocando em um elevador por exemplo, o ouvido esquerdo é melhor para pegar os tons da música." Pesquisadores da Escola de Medicida David Geffen da UCLA.
3. Livre-se das suas necessidades primárias!
"Precisa urinar ? Nenhum banheiro por perto ? Fantasie sobre a Angelina Jolie. Pensar em sexo preocupa o cérebro e você não sente tanto desconforto. Para melhores resultados pense da Sylvia Saint" - Dr. Larry Lipshultz. Chefe de medicina de reprodução masculina no Colégio de Medicina de Baylor.
4. Pare de sentir dor!
"Tossir durante uma injeção por diminuir a dor da agulha. O truque causa um repentino e temporário aumento da pressão no peito e no canal da espinha, inibindo a estrutura de conuçÃo da dor na espinha dorsal" - Taras Usichenko. Pesquisador Alemão.
5. Limpe seu nariz entupido!
"Esqueça os remédios. Uma forma mais fácil, rápida e barata de aliviar a pressão sinus é pressionar repetidamente sua língua contra o céu da boca, depois usar um dedo para pressionar entre as sobrancelhas. Isso faz com que o osso vomer, que passa pelas passagens nasais para a boca role para frente e para trás. O movimento descongestiona a cavidade nasal e após 20 segundos você se sentirá melhor" - Lisa DeStefano. Professora assistente do colégio de medicina osteopática na Universidade do Estado de Michigan.
6. Lute contra o fogo sem água!
"Durma sobre seu lado esquerdo. Estudos mostraram que pacientes que dormem sobre o lado esquerdo estão menos propensos a sofrer com problemas de refluxo de ácido. O esôfago e o estômago conectam-se em um ângulo. Quando você dorme sobre o lado direito, o estômago está mais alto que o esôfago, permitindo que a comida e o ácido estomacal deslizem até a sua garganta. Quando você está sobre o lado esquerdo, o estômago está mais baixo que o esôfago, então a gravidade está à favor" - Dr. Anthony A. Star-poli. Gastroenterologista de Nova York e Professor assistente de medicina no colégio médico de Nova York.
7. Cure sua dor de dente sem abrir a boca!
Apenas esfreque gelo nas costas da sua mão, na parte em formato de V entre o polegar e o indicador. Um estudo canadense descobriu que essa técnica reduz a dor de dente em até 50% comparando com não usar gelo. O nervo na base do 'V' estimula a área do cérebro que bloqueia sinais de dor da face e das mãos.
8. Faça o mundo parar de girar!
Encheu a cara ? Tá chapadão, não consegue se equilibrar ? Ponha a mão sobre uma mesa. A parte do seu ouvido responsável pelo equilibrio - a cupula - flutua em um líquido com a mesma densidade do sangue. A medida que o álcool dilui o sangue na cupula, a cupula torna-se menos densa e sobe. Isto confunde o cérebro. A tática de colocar uma mão sobre um objeto fixo dá ao cérebro uma 'segunda opnião' e você se sente mais equilibrado. Como os nervos na mão são bem sensíveis, isso funciona melhor do que a sabedoria popular de colocar o pé no chão." - Dr. Shaffer.
9. Faça o seu coração parar!!
"Tentando parar a ansiedade do primeiro encontro? Sopre o seu polegar. O nervo vago, que governa a frequência das batidas do coração, pode ser controlado pelo sopro" - Ben Abo. Especialista em serviços médicos de emergência da Universidade de Pittsburgh.
10. Dome seu cérebro!
"Pressione a língua aberta contra o céu da boca, cobrindo o máximo possível. Como os nervos no céu da boca ficam extremamente frios, seu corpo pensa que o seu cérebro está esfriando também. Em compensação, ele aquece, causando uma dor de cabeça. Quanto mais pressão for aplicada no céu da boca, mais rápido a dor de cabeça vai persistir" - Ben Abo. Especialista em serviços médicos de emergência da Universidade de Pittsburgh.
11. Previna-se contra cegueira!
"Visão fraca à curta distância raramente é problema genético. É causada usualmente por stress de proximidade. Em outras palavras, olhar para a tela do computador por tempo demais. Então, durante algumas horas durante o dia, feche os olhos, estique o corpo, inspire fundo e depois de alguns segundos, relaxe seus pulmões e músculos ao mesmo tempo. Tensionando e relaxando os músculos como os bíceps por fazer com que os músculos involuntários (como dos olhos) relaxem também." - Anne Barber. Optometrista em Tacoma, Washington.
12. Impressione seus amigos!
"Na próxima vez que estiver em uma festa, tente este truque: peça para alguém esticar o braço para o lado, com a palma para baixo, e fale para manter aquela posição Depois coloque dois dedos no pulso dela e empurre para baixo. Ela vai resistir. Agora faça com que ela coloque um dos pés em uma superficie que é um pouco mais alta (alguns livros) e repita o procedimento. Desta vez, o braço vai cair como uma folha. Desalinhando os ombros, você desloca a espinha. Seu cérebro nota que a espinha está vulnerável, então ele desativa a abilidade do corpo de resistir." - Rachel Cosgrove. Santa Clarita, California.
13. Respire sob a água!
"Antes de dar um mergulho long, dê umas inspiradas curtas e rápidas (hiperventile). Quando se está debaixo de água, não é a falta de oxigênio que o faz ficar desesperado para respirar; é o acumulo de dióxido de carbono, que torna seu sangue ácido, que manda sinais para o seu cérebro de que algo não está certo. Quando você hiperventila, a entrada do oxigênio baixa a acidez do sangue. Isto faz com que o cérebro pense que tem mais oxigênio. Você ganha uns 10 segundos" - Jonathan Armbruster, Ph.D. Professor associado de biologia na Universidade de Auburn
14. Leia mentes!
"Se for dar um discurso no dia seguinte, revise tudo antes de adormecer. Como a maior parte da consolidação da memória acontece durante o sono, qualquer coisa que vcê ler antes de dormir tem mais chance de ficar gravado na memória a longo prazo" - Candi Heimgartner. Istrutor de ciÊncias biológicas na Universidade de Idaho.
"Quando os nervos na orelha são estimulados, eles criam um reflexo na garganta que pode causar espasmos musculares. Estes espasmos aliviam as cócegas." - Dr. Scott Schaffer. Presidente do centro especial de ouvido, nariz e garganta em Gibbsboro, New Jersey.
2. Experimente audição super-sonica!
"Se você estiver em um lugar com muito barulho, inclinar o ouvido direito para ouvir melhor é melhor do que inclinar o ouvido esquerdo para acompanhar o ritmo da conversa. Por outro lado, se você estiver tentando identificar uma música ambiente (baixinha) tocando em um elevador por exemplo, o ouvido esquerdo é melhor para pegar os tons da música." Pesquisadores da Escola de Medicida David Geffen da UCLA.
3. Livre-se das suas necessidades primárias!
"Precisa urinar ? Nenhum banheiro por perto ? Fantasie sobre a Angelina Jolie. Pensar em sexo preocupa o cérebro e você não sente tanto desconforto. Para melhores resultados pense da Sylvia Saint" - Dr. Larry Lipshultz. Chefe de medicina de reprodução masculina no Colégio de Medicina de Baylor.
4. Pare de sentir dor!
"Tossir durante uma injeção por diminuir a dor da agulha. O truque causa um repentino e temporário aumento da pressão no peito e no canal da espinha, inibindo a estrutura de conuçÃo da dor na espinha dorsal" - Taras Usichenko. Pesquisador Alemão.
5. Limpe seu nariz entupido!
"Esqueça os remédios. Uma forma mais fácil, rápida e barata de aliviar a pressão sinus é pressionar repetidamente sua língua contra o céu da boca, depois usar um dedo para pressionar entre as sobrancelhas. Isso faz com que o osso vomer, que passa pelas passagens nasais para a boca role para frente e para trás. O movimento descongestiona a cavidade nasal e após 20 segundos você se sentirá melhor" - Lisa DeStefano. Professora assistente do colégio de medicina osteopática na Universidade do Estado de Michigan.
6. Lute contra o fogo sem água!
"Durma sobre seu lado esquerdo. Estudos mostraram que pacientes que dormem sobre o lado esquerdo estão menos propensos a sofrer com problemas de refluxo de ácido. O esôfago e o estômago conectam-se em um ângulo. Quando você dorme sobre o lado direito, o estômago está mais alto que o esôfago, permitindo que a comida e o ácido estomacal deslizem até a sua garganta. Quando você está sobre o lado esquerdo, o estômago está mais baixo que o esôfago, então a gravidade está à favor" - Dr. Anthony A. Star-poli. Gastroenterologista de Nova York e Professor assistente de medicina no colégio médico de Nova York.
7. Cure sua dor de dente sem abrir a boca!
Apenas esfreque gelo nas costas da sua mão, na parte em formato de V entre o polegar e o indicador. Um estudo canadense descobriu que essa técnica reduz a dor de dente em até 50% comparando com não usar gelo. O nervo na base do 'V' estimula a área do cérebro que bloqueia sinais de dor da face e das mãos.
8. Faça o mundo parar de girar!
Encheu a cara ? Tá chapadão, não consegue se equilibrar ? Ponha a mão sobre uma mesa. A parte do seu ouvido responsável pelo equilibrio - a cupula - flutua em um líquido com a mesma densidade do sangue. A medida que o álcool dilui o sangue na cupula, a cupula torna-se menos densa e sobe. Isto confunde o cérebro. A tática de colocar uma mão sobre um objeto fixo dá ao cérebro uma 'segunda opnião' e você se sente mais equilibrado. Como os nervos na mão são bem sensíveis, isso funciona melhor do que a sabedoria popular de colocar o pé no chão." - Dr. Shaffer.
9. Faça o seu coração parar!!
"Tentando parar a ansiedade do primeiro encontro? Sopre o seu polegar. O nervo vago, que governa a frequência das batidas do coração, pode ser controlado pelo sopro" - Ben Abo. Especialista em serviços médicos de emergência da Universidade de Pittsburgh.
10. Dome seu cérebro!
"Pressione a língua aberta contra o céu da boca, cobrindo o máximo possível. Como os nervos no céu da boca ficam extremamente frios, seu corpo pensa que o seu cérebro está esfriando também. Em compensação, ele aquece, causando uma dor de cabeça. Quanto mais pressão for aplicada no céu da boca, mais rápido a dor de cabeça vai persistir" - Ben Abo. Especialista em serviços médicos de emergência da Universidade de Pittsburgh.
11. Previna-se contra cegueira!
"Visão fraca à curta distância raramente é problema genético. É causada usualmente por stress de proximidade. Em outras palavras, olhar para a tela do computador por tempo demais. Então, durante algumas horas durante o dia, feche os olhos, estique o corpo, inspire fundo e depois de alguns segundos, relaxe seus pulmões e músculos ao mesmo tempo. Tensionando e relaxando os músculos como os bíceps por fazer com que os músculos involuntários (como dos olhos) relaxem também." - Anne Barber. Optometrista em Tacoma, Washington.
12. Impressione seus amigos!
"Na próxima vez que estiver em uma festa, tente este truque: peça para alguém esticar o braço para o lado, com a palma para baixo, e fale para manter aquela posição Depois coloque dois dedos no pulso dela e empurre para baixo. Ela vai resistir. Agora faça com que ela coloque um dos pés em uma superficie que é um pouco mais alta (alguns livros) e repita o procedimento. Desta vez, o braço vai cair como uma folha. Desalinhando os ombros, você desloca a espinha. Seu cérebro nota que a espinha está vulnerável, então ele desativa a abilidade do corpo de resistir." - Rachel Cosgrove. Santa Clarita, California.
13. Respire sob a água!
"Antes de dar um mergulho long, dê umas inspiradas curtas e rápidas (hiperventile). Quando se está debaixo de água, não é a falta de oxigênio que o faz ficar desesperado para respirar; é o acumulo de dióxido de carbono, que torna seu sangue ácido, que manda sinais para o seu cérebro de que algo não está certo. Quando você hiperventila, a entrada do oxigênio baixa a acidez do sangue. Isto faz com que o cérebro pense que tem mais oxigênio. Você ganha uns 10 segundos" - Jonathan Armbruster, Ph.D. Professor associado de biologia na Universidade de Auburn
14. Leia mentes!
"Se for dar um discurso no dia seguinte, revise tudo antes de adormecer. Como a maior parte da consolidação da memória acontece durante o sono, qualquer coisa que vcê ler antes de dormir tem mais chance de ficar gravado na memória a longo prazo" - Candi Heimgartner. Istrutor de ciÊncias biológicas na Universidade de Idaho.
Puta merda...isso é fundamental...ficou parecendo o meu dicas & truques playstation
ResponderExcluiruahuahauahauhauahauahaua
Até salvei aqui...muito interessante a paradinha ae
Beijos Benzudo
Vou usar alguns dessses truques!
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